朝のうちこ少し寒かったが昨日程ではなかった。
そして昼前には暑い位になった。

一昨日から寝る時のスエットも薄手から厚手に変えたばかりだと云うのに・・・

　9時予約の歯医者に行った。
特に痛むところはないが、三か月定期診断。

早速見てもらったら、「大変よく磨かれている」と褒められた。
前回は上の歯は9割方磨き方にバッテンを食らったが
今回は一つもなし・・・・
同じく殆どの歯茎から出血していたが、今回はなし。
唯一下の歯一本が良く磨かれていないと言われる。

歯周ポケットも全ての歯で標準。
前回は2本悪かったが、今回はなし！
「ブラッシング効果で歯茎が引き締まって来た」と云う。

歯石も殆ど無いが若干あるので、取ることに・・・
前回は上下別々の日にやったが、今回は少ないので
今日1回でおしまい。

注意点は前回から言われていたが、
歯のクイシバリが強い為か、歯ぎしりの為か奥歯に相当負担が掛かって
歯が欠けている個所もあると言われた。
鏡を持たされ指摘されたところを見たら
ナールほど　と思った。
常に上下の歯を意識して浮かせ気味にしてる
様にアドバイスを受けるが難しい・・・

歯ぎしりしてるなんて言われたことないし・・・
でも大小あるが誰でもしてるそうです・・・

寝る時用のマウスピースを勧められた。
型を取って作るそうです・・・

「保険適用だから高くはないです。」た歯科衛生女子は言う。
「いくら位するの？」「五千円位」「高いじゃないの！」
の会話・・・

クイシバリで被せた金物がおかしくなってるそうです。
次回は治療は来週の今日そこを治療に行きます。
その際マウスピースの型取りしましょう。

PCが一つ病院に行ったので勝手が違いやり難い。