昨晩の強風から一転穏やかな晴天になりました。

1/2は何と言っても箱根駅伝。

選手は1Kmを約3分で走る。

私の現在は10分強かかってしまう・・・
がこれが精一杯。

30歳頃は会社の前にかなりの起伏コースで一周3.4Km
の東宮御所があり昼休みに良く走りましたが、
15分で走れました。

まぁーそれでも普通人より遅い・・・走力には昔から自信がない。

　今日は駅伝を見ながら１２時半頃から
我家のトレーニングルームで運動をした。
ウオーキングマシーン・エアロバイク・スライスペタル
合計２時間汗を流しました。

明日も箱根の復路を見ながら運動するゾ！