今日は午前中旦那と２人で１５０キロの鉄板をダンプの荷台に持ち上げた為骨が縮んだかと・・・・
しばらくは腰痛と腕が痛くて動けなかった。
でも、また寝込んでられない。
外の気温は３３度ぐらいで涼しかったので昼からは畑に行き白菜（無双）の定植、赤玉葱、サニーレタスの種を蒔く。
インゲン、ナス、長ネギに追い肥。