今週はＪさん　家でご飯食べないから　この機会に冷蔵庫と冷凍庫の中身をせっせと食べていく、（または食材を使って料理して食べて余ったら冷凍保存していく）ことに決定。

昨日は　２７日に作ったおでんの残りに冷凍おにぎり（ご飯炊いてのこったらおにぎりにして冷凍してある）。セロリ１本そのまま齧って、ヨーグルト１個とドリンクヨーグルトを消化。

今朝は冷凍食パン。ハムとキュウリ。（Ｊさんは古パンを嫌うので食パンは半斤しか買わないのに、必ず１枚余る。それを冷凍保存してあるのだ）ヨーグルト１コ。リンゴジュースとパイン缶に朝摘みの野菜でフレッシュジュース。
お昼はお弁当を買った。夕食は２８日に煮た豆とじゃがいものアラビアータソース煮込みに冷凍おにぎり小１コ、蓬餅１コ。ニンジン１本と今朝収穫したサヤインゲンにパインを混ぜてサラダ。

決して買い物をしないわけではないが、とりあえず朝と夜の外食は控えるつもり。（←一人だとついつい外食しちゃうのだ、朝マックより朝ロッテリアの方が好き）

奥の方から冷凍食品の「フライパンでイタリアン、ポテトチーズ」ったらいうを発掘。そういえば買った覚えがある。じゃがいもなんて山ほどあるのにぃ、まずこれから食べていかなくては　（グスン