昨日、山道を歩いたせいか、夕方から足腰の筋肉がひどく痛む。
日頃、ウォーキングで鍛えているつもりだが、平地と山道では使う筋肉が違うようだ。
明日が思いやられる。
これを年寄りの冷や水と言うのだろうか？
　今日の菊作業は何もなし。