☆この時期、風邪をひいたりして、おかゆを作ることってあると思います。
　我が家も、拓とおばば様がお腹を壊しました。
　
　土鍋でおかゆを作ると、ふっくら上手に炊けるのですが、
　吹き零れたり、後のべとべと洗いが大変。
　そこで、私は、小さめの圧力釜で炊いていたのですが、こんな簡単な方法があったんです。

　普通のご飯を炊くときに、一緒に炊けちゃう方法です。
　これも、以前は深い湯のみの中に、米と多めの水を入れたり、
　専用のパイレックスを入れて炊いたりしていたのですが、
　これも、洗うのがね〜

　ポリ袋を使うと、お茶碗に移した後は、ゴミ箱へポイ！

　＜お茶碗一杯分の作り方です＞

　�@ポリ袋に、ほんの少しの米を入れ水をたっぷり（分量は適当です）

　�Aそのままシャカシャカ荒い、水を2〜3回替えます。

　�B空気が入らないように、膨らんでも破裂しないようにゆとりをたっぷりとって、
　　上の方で縛ります。

　�C普通の炊飯の中に一緒に入れ、普通に炊きます。

　�Dポリ袋に、普通のご飯は付きますが、袋を開けて、お茶碗へ。
　　さぁ、召し上がれ〜♪

　2杯分作る時には、2袋にしてくださいね。
　この方法で、かぼちゃや、お芋の煮物が出来るんですよ。
　一人前のカレーや、焼きそばだって、ご飯と一緒に炊飯器で出来ちゃうんです。
　それは、いつかご紹介しましょうね。

　私が寝込んだ時には、誰も作ってくれないから、レトルトのおかゆ常備です。
　なんだか寂しいわね。