コエー、コエーなあ（こちらの方言で、疲れた、疲れたなあ）。
今日はキタアカリ１０キロ、ダンシャク５キロ、そのほか３キロを植え付け。植えつける姿勢が良くない。腹がつっかえ膝と脚に異常に負担がかかる。これだけで２時間もかかってしまった。
疲れたのでトラクターで耕運し、ネギ（龍翔）を蒔く。アスパラ畑に牛糞堆肥をちらし、つぼみ菜を収獲して本日の作業は終了。
父を見舞い、８時に帰宅し、さっそくグラスをかたむけているが、グラスをもてないほど腕が痛む。
明日は福島県飯坂温泉で会議。ゆっくり温泉に浸かって体を休めよう。