今日の毎日新聞の夕刊に、メタボリック症候群についての記事が一面に出ていた。
　他紙より遅い気はしたが、ここにデータが出ていた。
　ウエストが85センチ以上は同じだったが、それ以外に、
　血圧：最高血圧が130以上、最低血圧が85以上。
　血糖値：空腹時に110ミリグラム／デシリットル以上。
　脂質：中性脂肪150ミリグラム／デシリットル以上。
　　　　またはＨＤＬコレステロール40ミリグラム／デシり
　　　　ットル未満。
　ウエストに加え、血圧・血糖値・脂質のうち二つが該当すると、メタボリック症候群だという。
　ちなみに、私の3月時の人間ドックの結果は、
　血圧：118と81
　血糖値：90
　脂質：中性脂肪は46、ＨＤＬコレステロールは67、
　そしてウエストは76センチである。
　気になる方は、ウォーキングをして体を引き締めよう。
　今日の夕食
　ビビンバチャーハン、まいたけの味噌汁、トマト1個、
　ほっけの干物、海鮮ハンバーグ、甘夏、黒酢、ワイン、
　そして畑でとれたレタス。