今日も４時には目が覚めた。肩だけでなく腰も痛い。腕も痛い。明らかに筋肉痛だ。
ひたすらパソコンに今月の予定を打ち込む。自分の裁量で週３日の仕事を割り振らなければならない。結構荷が重い。

１０時から一元社の書道塾。終了後弁当を買って農園へ。たらの芽を収穫。農園内のコゴミがちょうど採りごろ。タッチャン先輩とノリチャン先輩におすそ分け。
堆肥・石灰・肥料をまいたが汗びっしょり。今日は気温が２０度をこえた。

３時に終了し歯科に通院。診察台で体が固まったまま３０分口をあけている。これまた汗びっしょり。