２３日の受診の結果，糖尿病の指標となるＨｂＡ１ｃの値ですが，やっと『良』になりました。
昨年１０月２日に受診した時は『7.8』でした。
それから『6.7』→『6.5』→『6.2』まで下がりました。
空腹時血糖や食後血糖の値もＯＫが出ました。
最初の２週間はお薬をもらいましたが，その後は食事制限と運動療法です。
最近は１日５０分程度，２セットのウォーキングが日課です。
体重は１０ｋｇ減量できました。
このままの体重を今後も維持できれば，糖尿も大丈夫だと言われました。