ついにやってきました。冬将軍です。やっぱり、寒い!寒くなると、腰の具合も悪くなるし・・・動きも鈍くなる・・・そして、甘いものが欲しくなる・・・体重が増えて、腰がさらに悪化する・・・いいことは全然ありません。