今日はベランダガーデンです。
ベランダというか普通に外なのですが、窓からちょうど見える高さの棚をつくってハーブを育てています。
水をあげたりとか、ちょっとだけ収穫とかのときには、窓を開けるだけで手入れができて、外に行かなくてもいいのでけっこう便利です。
去年からのものもありますが、今年はハーブ園で買った苗も結構あるので種類がいっぱいになりました。

私が育てているのは主にキッチンハーブ（食べられる）
ですが、薬効がある分、種類によっていろいろ注意事項があります。
沢山食べてはいけない物や薬やお酒と併用できない物。
特に、生理中、妊娠中、授乳中、幼児、アレルギーがある方や胃腸の調子が悪い時などなど
体調によっては食べられない種類のものが結構あるので、
お口にされる時はハーブを紹介しているサイトや本などでその都度確認してくださいね。
ここで紹介するハーブを口にされて何かあったら大変なので一応。

(1) フィーバーフュー・ポットマリーゴールド・オレガノ・レモンタイム・ローズマリー (2) フィーバーフュー （頭痛に効くそうです、でもとっても苦い・・・） 　 　効能が強いので、服用時の注意事項がいっぱいあります。 　書ききれないので、服用時にはサイト等で調べて下さいね。 (3) ポットマリーゴールド （別名カレンデュラ）