曇り　14°C

弁当作りのボランティアにでかける。5月は、高野豆腐のハンバーグがメインです。材料を全部入れしっかり混ぜる。一度フライパンで焦げ目を付け、後は180℃のオーブンで１０分。和風たれをハンバーグの上にかけできあがりです。

本日の材料

高野豆腐ハンバーグ　とりひき肉　白ネギ　卵　スキムミルク　しょうが　

和え物　　　　　　　小松菜　しめじ

煮もの　　　　　　　ふき　干ししいたけ　エビ

ポテトサラダ　　　　じゃがいも　きゅうり　人参

果物　　　　　　　　オレンジ