2009/03/17 (火)
テニスメモ:サーブ ・左足と肩を打ちたい方向へ向ける。 ・トスの時に、右腕をもう少し体から話してラケットがもっと回るようにする。(ひじは90°) ・打つ瞬間親指をグッと押し出す感じで面をフラットに持っていく。 ・ジャンプをもっと高く。 ・打った後、最後はひじを前に残す。下まで降り下げない。 ・私のサーブは、スライス気味のフラットサーブ。
ストローク:フォア ・上体を倒さない。頭をまっすぐに保つ。 ・力まない。打つ瞬間だけ腹筋に力を入れる感じ。 ・引き付けて打った後、もっとラケットヘッドを速く回す。送り出す感じではダメ。
|