テニスメモ:サーブ
2009/03/17 (火)

テニスメモ:サーブ
・左足と肩を打ちたい方向へ向ける。
・トスの時に、右腕をもう少し体から話してラケットがもっと回るようにする。(ひじは90°)
・打つ瞬間親指をグッと押し出す感じで面をフラットに持っていく。
・ジャンプをもっと高く。
・打った後、最後はひじを前に残す。下まで降り下げない。
・私のサーブは、スライス気味のフラットサーブ。

ストローク:フォア
・上体を倒さない。頭をまっすぐに保つ。
・力まない。打つ瞬間だけ腹筋に力を入れる感じ。
・引き付けて打った後、もっとラケットヘッドを速く回す。送り出す感じではダメ。

 
ぽん太の家庭菜園とベランダガーデニング@フロリダ
[ホームに戻る] [今日の日記へ] [この日の日記へ]