待ちに待ったゴーヤの初収穫！（写真１）
もちろん、今晩のおかずはゴーヤチャンプル♪（写真２）
スプーンでしっかりわたを取り除けば、水にさらさなくても苦くない。
我が家の味付けは、ほんだし（顆粒）、塩コショウ、鰹節。

ごはんは、大量収穫の時に冷凍しておいた枝豆で、豆ごはん。
黒豆の枝豆だから、甘い！　でも、色が黒い。（彩りがぁ・・・）
だから竹の子・鶏肉・油揚げも入れて、バージョンアップ。（写真３）
カレー以外のご飯（米）はお代わりしない旦那様が、「お代わり！」と言ったので、ぽん太は満足。
味付けは、ダシ・醤油・酒・みりん・塩。