４日間のダイエットの結果、
体重：−１．５kg　　体脂肪：−０．７％　　ウエスト：−２cm

我慢するダイエットじゃなくお腹いっぱい食べたから、ストレスは感じなかった。
栄養バランスも考えたし、身体の調子も良い。
毎日やってるストレッチも良かったのかな。とりあえず今回のダイエットは成功！

でも、ゴールデンウィークの帰省で、お母さんのご飯をいっぱい食べて、
元の体重に戻って帰ってきそうな予感・・・。
でも、いいんだ♪いっぱい食べてこようっと！

明日から帰省。ベランダの鉢にたっぷり水やりした。