昨日のテレビで、おばさん体型⇒くびれにはステップエクササイズがいいとのこと！
なんと、私の大好きなボディステップなんてバッチリじゃないか。
最近、かかとが痛むので自粛していたけど、今日は張り切ってＧＯ！
やっぱり、楽しーい。汗びっしょり。
いつもよりレッスンが混んでたのはテレビの影響かしら???

シークワーサーを出窓からベランダに出した途端、
わき芽がいっぱい出てきた。⇒写真
やっぱり暑いところの植物は真夏の太陽が大好きなのね！