晴れ★

頑張って歩かなきゃ、頑張ってスポーツクラブ行かなきゃ…マジでヤバイ！！
今年の夏ほど太った夏はない、春からこっちで3kg以上は増えてるよ(;´д｀)
この状態で食欲の秋、鍋の冬を過したら、春には…見事な豚の出来上がりだ。
今年はスポーツの秋で行くぞー！！(^o^)丿
まずは腹式呼吸から、気が付いたら『すぅ〜〜〜〜〜、はぁ〜〜〜〜〜〜』とする事。

(1) いきなりだけど マーちゃんからの誕生日のプレゼント Crossforとやらのペンダント 願い事をカードに書いておくと 愛の波動が叶えてくれるそうだ クロスフォーカットと言って 十字のカットが施してある (2) (3)