晴れ★

本日より、マーちゃんもウォーキング再開。
なんとか腰の方も動かせるようになってきた様子、今回は長かった〜
またならないように、ウォーキングと体操だ！！柔軟体操は毎晩、お風呂上りにしてるけど
やっぱ腰には、腹筋・背筋を鍛える運動が不可欠なようだ。
私もズンドウを改善するためにやるか〜(^。^)

最近になって、やっと順調に仕事依頼が来るようになる。
これなら外に出る仕事を探さなくても良さそう、と今のところは喜ぶが
ずっと続くかは不明だ…(ー。ー)フゥ