仕事を終えてダッシュ帰宅してからトレーニングウエアに着替えてまた出かけた。

血圧、体調、体重、筋肉などの測定・・握力、前屈、片足立ち、早歩き、立ち上がり・・あ〜疲れた・・・
実年齢と身体年齢は全く同じ結果・・喜ぶべき？悲しむべき？・・笑

車に積んである着替えを持って娘が後からやってくる。
それから軽食を済ませてジムでサウナそしてお風呂。

ぐっすりと眠って一日おしまい・・笑