ナルシ　チョアヨ
ジャガイモの植えつけ予定は10日。天気予報とにらめっこして8日に種イモカット予定。日当たりのよい窓辺に広げておいた。
娘に「芋は重要だ。好きなんだ。頑張って頂戴」と言われる（笑

アンチエイジングダイエットを検索。いやぁ、寒くてクマでしたから（^^;
イエね、身体の中をキレイにしなくちゃいけないわけで、それには？心もキレイにならないとなわけです（笑
管理栄養士で心理士で雑誌に色々書いてる人によると・・・素敵な性格になる方法は、ありのままの自分を受け入れること・コレなんだそうですわ。
そして、性格美人の3大要素は？「楽観的」「シンプル」「素直」・・・まるで？・・・この先を言うとボコボコにされること間違いない（大笑
コノ人紹介の医食同源・女性によろしい食事として、アノ・・サムゲタン。漢方として使われる食材が入ってるけど苦手だ（^^;

コノ人ではないけど何処かで見た。
「You are what you eat(食べてるものがその人を表す）ジャンクフードばかり食べてる人と、自分の頭で考えて食事をしている人ではどちらが魅力的だろうか？」

夫に各種在庫確認を頼む。そして買い物も行って貰う。
牛フン、種蒔き用土、有機配合8.9.10

ハングル種栽培で種袋を読む。唐辛子や胡瓜など（笑

노지(비가림)・・・露地（多分雨避け）
고랭지노지・・・・高冷地露地
터널/노지・・・・ トンネル/露地
하우스촉성・・・ ハウス促成
하우스억제・・・　ハウス抑制
조숙・・・・・・　早熟

韓国唐辛子ですけど、高冷地と雨避け、ハウス栽培しか書いてない。普通の路地で栽培はしてないらしい？
種屋のオバサンが「マシッソヨ」とニッコリしてた青唐辛子なんだけど（笑

画像・・昨日の油揚げの色々詰めオーブントースター焼き。マイタケで作ったし？色がイマイチ。人参を少し入れればイイのかも？
　　　　だけどコレ、低カロリーメニューじゃないだろか？味付けは自家製味噌だけ。付け合わせに菜の花だね、これからは。昨日は相変わらずホウレン草（笑