グッドモーニング！

今年の果物の出来栄えで〜す♪
鈴なりのミカンや甘さが増してきたカキ、ルビー色に完熟した甲斐路です。

最近頭痛がひどくあれやこれやと原因を考えたり、相談したりしていたが、
Ｍさんからのアドバイスを実行することにしました。
�@パソコン１時間を限度に目を休めること、
➁眼鏡の見直し-パソコン用を使用していたのも一因か！
�B野菜ジュース、果物
�C毎日５．０００歩以上の散歩
今のところ意外とよさそうです(^^♪