.今夜は又冷え込むようで　最低気温はマイナス3度の予報

　現在　午後7時10分過ぎ　冷え込んで来たので、先程
　　エアコンの設定温度を高くする。


　室内でじっとしていて、運動しないと、空腹感が
　あまり起こらず、つい、簡単に、有るもので事足り、
　手間暇掛けた調理なしで（電子レンジでチンで簡単煮炊きで・・済んでしまう）
　今夜は、珍しくお肉とキャベツを大量消費したくて
　焼きそばの簡単調理を・・これ又　チンで仕上がる。
　体重ばかりがどんどん増えており、危ない(>_<)かも^^;