午前：久し振りに、早朝歩きに出てみる

　右足の不調をかばいながら少し無理をして

　歩いているうちに、次第に慣れて来て、

　途中休み休みながら近くの公園内を一歩きして

　帰宅

午後：すこし早いディナーに　車で連れて行って貰う。