□午前:11:00〜12:00　_(._.)_


　○午後　1:00〜3:00　・♯♭♪

日の照らない寒い日になった。

　月２回の楽しみ練習日　　自転車で出掛けてきた。

　お陰で、運動不足が、少しだけ解消される。