早朝、涼しい内に、支所横駐車場へ、資源ゴミの重い紙類を
　自転車で、運動のため運ぶ。

　直ぐ横の公園奥で、今日も銀杏の実拾いも少しして来る。

　自転車乗り序でに、少々距離を伸ばし、走っても来た。

　歩道沿いの草むらからススキや萩の花や数種の草花の枝を

　自転車の前かごに積み込みながら、2時間程、
　
　朝の空気を吸って来る。
　
　途中の坂道で、不調の足がつったり、膝の痛みも
　　
　感じながらも、気分は爽快に　先ずは一走り出来た。

　可成り離れた場所のコンビニで一寸買い物も・・