風が冷たく、寒いくらいに・正午過ぎ、自転車で(徒歩では無理な距離な場所へ) 急用があり 久々に出かけてみる。 少しは、運動不足が解消したが、少々疲れた。 酷暑も手伝い、殆ど、室内のみにいて 外出不足が足を弱らせているのが良く解る。 目的がある時だけの外行きでは駄目になってる。 ・自転車での外出なので、何時もより重い物も運べ あちこちへ立ち寄り、買い物は捗った。