日没後、下の用に降りたその足で、買い物に出る。

　日中の猛暑を避け、夜に行動となる。

　徒歩のため、嵩張るものや重量系の品ものは避け

　リュックに収まるだけのものを選んで来た。が、

　日頃の運動不足がたたり、脚力が低下していて

　痛みも出て来ている。いよいよ病院行きかなと・・。

　
　（・約束していた4人会（毎月の最終土曜）はKさんの都合で　
　　今回急遽中止に。）