.夕方、少し歩きに出る。運動不足で足が弱っているのを

　外歩きに出て実感^^;

　うちの中だけでは駄目なことがわかる。

　近くの公園を一回りし、ホームセンターで

　お花たちを眺め、も一つ道をへだてたお店で、

　運べるだけの食料を購入し、リュッに詰め込み、

　すたこらさと戻って来た。

　歩数はたったの　3，500歩一寸^^;でした。