午前中：・野菜の鮮度の良い内に刻んで冷凍と冷蔵保存などを
　　　　・炒め物、煮物も　まとめ調理する。

　独りの調理になってから、電子レンジで簡単に

　素早くこしらえられることを教えてもらい、

　目下活躍中・・

　
　○午後:　6時過ぎ　友人の　野菜が届く　m(_ _)m_(._.)_