・午前　10:00〜　講座（運動）

帰路、スーパーで少し買い物する。

　　午後、一寸の休憩が、しっかり休息に・・(>_<)
　　　夕方、ぐんと遅く、下のキイ掛けに行く。　も
　　　Sさんが、プール帰りに既に閉めたと・・(*_*)

　　　日中の炎天下の自転車外出と　たまにやる体操で
　　　少しバテる。　（ひごろの運動不足と体力低下・・）