・雨降りの寒い一日だったが、自転車で外出もしたりで、
　　夕方まで　体を動かすことが出来、
　　少し疲れた感じにも・・
　　

　□第4木曜日　11：00〜12：00
　　　（11:50ごろ　受）__(._.)_
　　　□次回　12／10　第２木曜（午前　11:30以降？）
　
　・午前中の雨も、外出時には　運良く上がり
　大いに助かる。　久々の自転車で
　少し運動が出来た。

　帰路のお店で一寸（重いものの）買い物も・・
　つい先日　充電しておいたのに、
　やはりもうすっかり消えてしまっている愛車の電力(^^)
　　
　よって勾配の有るところは、押して来る。　
　でも重い荷物が　難なく運べて重宝。　
　

　◎♪　第�A回　13：30〜15：00（3時１５頃終）　
　　　　　　S 5　：　A 4　（p　s　決）
　　　　月一の練習で、少々物足りないが　
　　　とても充実していて何とか最後（2016/2/11・木）
　　　まで　　参加できるかなと　楽しみの一つが出来た。