歯医者 午後 4:30 朝、北側バルコニー置き履き物に水が貯まっているので 少しは雨が降ったらしい形跡 午後3時過ぎのリビングの室温が、扇風機だけだとと31度 熱中症対策のため エアコンで一気に冷房 余り下げると(じっとしていると)寒くなるのでほどほどに 夕方から外出 (歯医者予約日) ・歯医者のあと スーパーで買い物 少し ・次いで早めの夕食 後、立ち寄ったユニ○ロでも買い物少々・・