終日工務店の手伝い　
午前中は料亭の屋根補修に使ったパイプ足場の撤去　
炎天下の作業で素手では持てない程焼けたパイプもあった　
料亭のお昼の開業時間に間に合わすためフル作業だった　

午後は解体する家屋の屋根から瓦を降ろす作業　
夕方６時まで掛かっても終わらず更に１時間延長　

自分は細かいことは出来ないので専ら力作業に集中　
バテバテの一日で体重と腹回りはかなり減ってきた気がする