今日は　長男の友達が来る
だから　今　ご飯をたべたところだけど　また　ご飯の準備を　しなくてはいけない
するのは　いいけど　いつもなら　風呂に入って　寝る時間なので　眠くならないかそれが　心配
とっておきの　メニュ−は　１個だけ　なった　ゴ−ヤを使った料理だ
輪切りにして　塩をしてもんで　熱湯をかけて
しぼって　しそと梅酢と　しょうゆとごま油であえて　かつおを　かける（参考　今日の料理）
下準備で　熱湯をかけてしぼって　ひやしてある
一切れ味見したら　苦いのなんのって
食べたら　びっくりするだろうなあ
後は　鶏のから揚げ　ジャガイモとバジルバタ−
鯵の南蛮漬け（たまねぎたっぷり）
お刺身
シソ香味漬けのおにぎり
えだまめ
の予定
明日は　向かいの島で　海水浴の予定だそうだ

涼しそうな金魚