寒いといわず　さぶいと　言う
しばれるという　地方もあるだろう
あとは　さむいっちゃ（高知）　寒いやんけ（大阪）
さむうおますなあ（京都）さむいでごわす（鹿児島）
ちゃっぷい　ちゃっぷいは　どんと・・・全部適当なので　違っていたら　ごめん
まあ　このくらい　寒かった一日でした
寒いのが好きな私も　どうも　活動が　にぶった　一日でした
ダンベル体操もうすこしで　１ヶ月たつ
本の表紙にかいてあった　続けたら必ずやせるの文字
信じて　やっているけど　どのくらいの期間続けたらかは　書いていなかった・・・
ちびたさんが　なんやらして　ウエストも太ももも　１ヶ月で成果が　出ていた
わたしは　全然　体型に変化なし
だんなさんは　ますます　まるくなりょうるような気がすると　言います
まあ　いいや
本当に　肩こりがなおって　体が　軽くなったから
それに　毎日続けるということを　この年でやるということに　意義があると　思って　がんばっています

今日の写真は　お花
ナスタチュ−ムが　思い出したように　咲いています
でも　寒波がきたら　いっぺんで　枯れてしまいます
真夏の暑さにも弱いし　葉っぱばかり育って　花はなかなか咲かないし　難しい花です
もうひとつは　アリッサム