次女が　だんなさんが　出張なので　帰ってきた
相変わらず　ダイエットに　せいを　だしている
今日は　ダンベル体操をしていた
本当に　やせてすっきり
うらやましいな
努力を認めます
ダンベル体操の本を貸してくれるという
もう　彼女は　覚えたそうだ
ウエストをひきしめる
ヒップアップ
バストアップ
二の腕のひきしめなどなど
全部　必要じゃあ！
やりたいような　やりたくないような
やれないような　うじうじ・・・

写真は　朝日
二枚目は　丸のまま植えたにんにく
３枚目は　クリスマスホ−リ−や　斑入りヒイラギなど