私の歯医者

歯科医診察の日
待ちくたびれた〜
ズ〜〜〜っと右でばかり噛んでいるので　頭痛が起きている

朝のうちに「野良猫の餌」を購入して　我が家に戻り　お昼の支度をして　「時間のかかる自分のお昼ご飯」を済ませ　バタバタと診察に

右の薬を詰め替え　左の治療した歯の型を取り、軽く詰め物をして　本日の診察は終わり
次週は右の歯の薬の入れ替えだけ　型を取った歯が出来上がるのは二週間後
出来上がりを確認後　その翌週に完了となる予定。。。

どんだけかかる？
約二カ月かけて一本の歯の治療・・・（はぁ〜）

ご亭主が作った「野良猫捕獲器？」
やはり猫だってわかるのか？　捕獲器の中に餌を入れるのだが　なかなか入らんぞ！


夜　やっとビデオ鑑賞
「腰痛の最新治療」
腰に原因があるのはわずか　腰痛は数カ月で治るのに痛みが続くのはなぜか？
「脳に問題がある」そうだ
「ＤＬＰＦＣ」だそう・・・（そりゃ　なんじゃ？？？）
「痛みをコントロールする部分」デスト！

一度腰痛の痛みに襲われると　脳がその痛みを覚えて「また？」と恐怖心が芽生え　その恐怖心で「痛みをコントロールする脳」が疲れて「コントロールして痛みを鎮める力」が衰えることで　「脳」が常に痛みを感じてしまう
「魔女の一撃」と云う位の強い痛みに　脳が「また痛くなるのでは？」と常にその痛みにおびえる　ことで「痛み」が発生する　　と言うのです

正しい知識を持ってもらうために「恐怖をなくして痛みをなくす」恐怖克服法があると云う

その一
映像を利用する　　正しい知識で無用の恐怖心をなくす映像は全部で五本
すべての映像を必ず見ること
映像を使った「脳のリハビリ」
これで38％の腰痛が改善された

残された62％の人の改善作戦
　　　　「一回３秒腰に手を当て　背中をそらす」と言う体操
　　　　　腰痛で身体が前かがみになるが　背中をそらすことで「大丈夫♪」と身体に安心させる
　　　　　これで痛みが出れば「危険」　痛みがなければ　続けてみる

これで改善した人16％

これでも改善しない約４割の頑固な痛みの人の対策
オーストラリアで取られた対策

テレビで数十種類の映像を流す
それでもだめなら　３週間にわたる徹底した心理療法
認知行動療法(うつ病の治療にも使われる治療法だとか）
「カウンセリング」「運動(約２０種類）」≪身体を鍛えることではなく　動くことへの自信≫
約１０日で効果が出てくる人も♪

更に１０日後　と３週間後９人中８人に劇的変化が♪

脳画像でも「衰えた痛みをコントロールする部分の改善」が確認された
「大切なことは患者自身の力を信じ　医師はその手伝いをするだけ」
日本ではまだ保険はきかず　治療をしている医療施設は数少ない

と「福島県立医科大学」の教授がその体制造りに(^^♪

仕事の前のストレッチも大切に　そして恐怖が生み出す「幻の腰痛」を認識すること　

だと番組は言っていた

「ホンマカイナ」≪疑り深い性質≫
とりあえずTryしてみようかな？
おかみさんも　甘唐辛子さんも karinoさんも　皆さんも　いかがでしょうか♪

しかし　その画像はいずこ？