一番の寒さの今朝

なぜかいそがしい仕事のシフト

やっと11月も終わり　12月は笑われるくらいお休みばっかり

子供�@の引っ越しや年末恒例の餅つきがあるのです
今年は梅干し失敗…ご亭主網膜剥離で手術
味噌作りのタイミングを逃し　手前味噌残り少々

恒例行事がなにやかやと出来ておりません
12月からはこれまた山歩き最適の季節です
「千両」採りや薪集め　年明けには山菜採りが始まります

仕事に励んだ結果（？）　腰痛がひどくなり　熟睡できにくくなってきました
仕事は問題ありませんが　車の運転がシンドイ(+o+)
右足はこむら返りを起こしやすくなり　左側の腰が時々変な具合に痛むのです

「歩かなくてはなりません」

お腹の出っ張りも腰痛も「運動不足」。。。では？