早く寝ると　深夜目が覚めるので　出来るだけ遅く寝るようにしているが　それでも深夜目が覚めてしまった

胃腸が弱く　特に寝冷えしやすい
なので　重たくともしっかりした布団を使っているのだが　ここ２日ほどその私用の布団をご亭主に取られている
そこで薄めの布団を２枚重ねて使っているが　少し寒いと「お腹だけが冷える」

サムイ中数回トイレに起きるともう眠れない
モンモンとしながら寝ようと努めるが　なんとも眠れない
顔が冷たく感じる今朝の空気
時間を見ながら　布団をかぶって日記を書く


明け方眠ってしまったらしい
目が覚めたが　頭痛が〜〜
そういえば昨夕から突然の頭痛が起きたんだった。。。
昨夜の寒さがウソのような良い〜お天気♪
こんな日こそ「山へ行くべし」なのに　頭痛が気になり　午前中買い物だけ

帰ると義妹が自宅野菜を持って義母のご機嫌伺い
お昼を済ませると　お断りして私は横になる

夕方目が覚めるが　なんとも目の奥がおもたい
しかし明日からまた仕事
１週間の食事の支度をしておかねば。。。

牛肉のしぐれ煮　キンピラ蒟蒻　エノキの佃煮　卵焼き　千切りキャベツ　タケノコ煮つけ等々
野菜さえ準備しておけば　肉や魚はすぐに用意できるもんね

夜はまた寒い
これ以上風邪がひどくならないように暖房入れとこう(^_^;)