窓から入る明るい光…………やっぱり気持ちがいいねぇ　でも空気はつめた〜〜い〜
針治療の後は寝ること…で　昨夜は早寝　して０時に目が覚めた(もちろんネコに起こされた）
それから　寝ては起こされ　横になってはなめられ　布団に入れろ〜　布団から出して〜　　…と延々とさわがれ　。。。。。
明け方　やっと寝たようだ(ワタクシメ）
ネコは私の布団の上で爆睡中（ネコは夜行性）


と日記を書きながら「アサイチ」　「血管は若がえる」♪

善玉コレステロールを増やすと良いそうだ
それにはやはり「あるくこと」　一日７０００歩が目安
食事は「青魚週８回」「大豆製品」「根菜・青物野菜」

と　ここまで見ながらかいていたら　ニュースになり中断