運動不足なので・・
なにか？と探していたら〜
無料のアプリ『Fit for Rhythm』見っけ！

iPhone を握って運動するだけ！
動きはアニメーションで教えてくれます。
又、運動した日はカレンダーに記録されるので、
あまり、さぼれないのも良いです！

どこでも手軽にできるし、
音にあわせて〜楽しい♪
これなら長続きできそうです(^^

（最高5℃〜最低-5℃)

(1) ・ストレッチ ・バランス ・有酸素運動 ・筋トレ (2) カウントは音で知らせてくれます。 (3)