日記に載せたら〜
さっそく教えていただき♪
ありがとうございます。
ハーブの名前が解ったので検索しました。

レモンバームはハーブティーやバス、ポプリ、
サラダやスープ、ドレッシング・・・
夏の暑さにバテそうな時お薦めらしい。

スペアミントはハーブティー、バス、
お菓子や料理の香り付けに・・
心と体の疲れも軽くしてくれそうです。

では、アイスティーの入れかたは？
葉を軽く揉み（香りが出ます）
熱湯を注ぎ3〜5分蒸らします。
これを冷蔵庫で冷やせOKね。

最近、マイポットを持参してますが（仕事場）
もちろん中身はコーヒーです。
でも、健康のためにハーブティーも好いかも♪

（最高26℃〜最低21℃）

(1) 夕飯はおこわ弁当で・・ (2) (3)