16雑穀
2007/03/02 (金)

hare.gif 無料サンプルが送られてきた。
同封されてる資料を読んでみたら、
ますます興味湧く。
早速、2合の米に混ぜて炊いてみた。

うっすらピンク色になるんだけど、
モチモチしてすっごく美味しかった!
なんと言っても体に良いのが好いね(^_^)v

<16種類>
もち玄米/はだか麦/押し麦/青玄米/もち黒米/
もち麦/ハト麦/もち赤米/もちきび/大豆/もちあわ/
小豆/ひえ/青はだ大豆/黒豆/とうもろこし/

<100g当たり栄養成分>
エネルギー/371kcal
たんぱく質/10.5g
脂質/3.8g
炭水化物/73.7g
灰分/1.4g カルシウム/25.6mg
リン/285mg
鉄/1.63mg
ナトリウム/7.1mg
カリウム/393mg ビタミンE/1.3mg
ビタミンB1/0.37mg
ビタミンB2/0.07mg
ナイアシン/5.31mg
食物繊維/5.8g
γアミノ酪酸/11mg

(最高10℃〜最低-3℃)

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