朝、5ｋｍランニング
昨晩早く寝たせいか、体調がよかったので、少しがんばって走ってみた。29分52秒　ベストです。
その後5ｋｍをいつも通りゆっくり走り、今日は10ｋｍ走った。体重は66.5kgと、もう一がんばり。

洗濯、ベランダ菜園片付け、勉強、買い物、読書と、ゆっくりした後、夜は、埼玉にいる高校時代の同級生に会う予定です。