11月はじめのギックリ以降、久しぶりに軽く走った。
3km位走り、1.5kmウォーキングって感じです。
午前中、腹がいたくなって休憩
小松菜は土寄せ実施
今日も肌寒いが天気はぼちぼち
冬近くなると空気が澄んできて、荒川越しに富士山が見えますよ