晴れ　最高１６度　最低２度

・ラジオから最近聞かなかった緊急予報の音が聞こえてすぐにぐらぐらと揺すりだしました
　東南海地震かっ！と飛び起きましたが震度は２だったようで大した事はなかったけれど
　地震対策をしておかなければと考えさせられました

　最近万歩計を付けています　毎日１４，０００歩くらい歩いています
　田舎に住んでいると外を歩く事が多いので毎日けっこう歩いていて健康にはいいようです