たいして筋トレもしてないけど、筋肉増えてるらしい。
あら意外。なんでやろ。

食事かな？真面目にしてるのはこれくらい。
家では一切トレーニングしてない。

と言うわけで食事、頑張る＼(^o^)／　体調いいし。

原稿が来たので、映画をみつつ書いてる。

お伴はリーガルハイ全巻、面白いねこれ＾＾

(1) 夕食 すき焼き風煮（ねぎ、豆腐、大量のこんにゃく） 長いものもずく酢 もやしの和え物、果物 食事記録日記か(^^ゞ (2) (3)