ヤーコン
2003/12/27 (土)

帰省の手みやげに、畑小屋で大量にうなっているヤーコンを箱いっぱい持っていく。
一族みな糖尿気味なので、一品作ろうと思って。(^^ゞ

血糖抑制効果とポリフェノールとオリゴ糖ですよ〜と説明しつつただ切って
スライスして生で出すだけで「梨みたい」「美味しい!」と大好評♪

とかく糖が多い年末年始のごちそうの中でヤーコンのあっさりシャキシャキ味は
サッパリする箸休め、来春にはヤーコンの芽を送ることを約束。(芋では増えないのだ)

<写真>
見た目は芋っぽいんだけどね

i0
 
マメダ丸の菜園記録日記
[ホームに戻る] [今日の日記へ] [この日の日記へ]