７/　０℃ 　仕事休み。

夕方から勉強会。

勉強会の前に、ホームセンターで職場で使う棚を購入。
ついでに・・

△ジャガイモ（インカのひとみとノーザンルビー）も購入。

もう一種類ぐらい買いたいな。

(1) 朝ごはん ○焼き魚（目光） ○厚揚げとつぼみ菜のマーボー ○大根葉の鰹節炒め ○トマトマリネ ○味噌汁（大根葉・油揚げ） (2) ○厚揚げとつぼみ菜のマーボー 《厚揚げ・つぼみ菜・玉ねぎ・しょうが・豚引き肉・中華だし・酒・砂糖・味噌・オイスターソース・しょう油・ゴマ油》 (3) ○トマトのマリネ 《トマト・玉ねぎ・ドレッシング（昆布塩・コショウ・酢・水・サラダ油）》 油少な目のあっさり、さっぱりドレッシング。 玉ねぎが甘くて美味しい。